Показаны сообщения с ярлыком Полезно. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Полезно. Показать все сообщения
воскресенье, 27 февраля 2011 г.
суббота, 20 ноября 2010 г.
понедельник, 1 ноября 2010 г.
Только ли кофе бодрит по утрам? Что еще поможет разлепить глаза и заставить работать мозг?
1. Шоколад. Почему? Ну кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не дольше. Думаю, что все помнят правило «Перед экзаменом лучше съесть шоколадку или выпить крепкий и сладкий чай»?
2. Холодная вода. Обезвоживание является одной из причин усталости. Пейте побольше воды, особенно по утрам, и будет вам радость. По крайней мере физически вы будете чувствовать себя намного лучше. Особенно, если будете пить по утрам только встав с кровати хотя бы стакан воды.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)